Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 104,24g.
Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Kemangi, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Maya Sarden Saus Cabe, Telur Ceplok, Usus Ayam, Sambal Goreng Kentang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nayafitriani's Gewichtsverlauf
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