Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Chiquita Banana. Mittagessen: Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Fatina Datteri Medjoul. Abendessen: Più Bene Farina di Lupino Biologica, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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