Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 101,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 154,73g | Kohlh: 221,28g.
Frühstück: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Marmite Marmite, Flora Light, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread. Mittagessen: Marmite Marmite, Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Wetherspoon Chips. Snacks/Sonstiges: Seabrook Sea Salt & Vinegar, Sainsbury's Belgian Bun, Kingsmill 50/50 Bread, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Marmite Marmite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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