Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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81 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Mittagessen: Pechuga de Pollo Empanada, Nostrum Guisantes con Jamón, MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Plátano. Abendessen: Sobrasada, Tortilla de Patatas, Pan Blanco Tostado, Kiwi, Queso Gouda, Hacendado Jamón de York. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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falitroke1's Gewichtsverlauf
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