Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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8 kcal
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Fett: 0,20g | Eiw: 0,44g | Kohlh: 1,13g.
Frühstück: Coffee with Milk. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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