Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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49 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: ABC Kopi Susu, Teh Manis, Frisian Flag Purefarm Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Blue Band Mentega, Frisian Flag Purefarm Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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