Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
577 kcal
|
Fett: 23,96g | Eiw: 21,77g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб, Куриный Рулет, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кешью, Инжир, Банан. Snacks/Sonstiges: Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartimeun's Gewichtsverlauf
|