Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 13,97g | Eiw: 9,21g | Kohlh: 67,58g.
Frühstück: Mandalina, Limonlu Su. Mittagessen: Bim Kuş Lokumu. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Patates Yemeği. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Air Climber - 20 Minuten, Sport - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kübranur bozkurt's Gewichtsverlauf
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