ahmaddajah6's Notizen, 23 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020

90,7 kg Bisher verloren: 14,3 kg. Still to go: 13,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:

1138 kcal

Fett: 50,97g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 118,92g. Mittagessen: خبز, شيش طاووق. Snacks/Sonstiges: كنافة. mehr...

471 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf