Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 171,73g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Potato, Kirkland Signature Bacon, Nasoya Firm Tofu. Mittagessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Potato, Chicken Drumstick. Abendessen: Cauliflower , Zucchini , Broccoli , Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Greek Yogurt, Chimes Ginger Chews, Chocolate Chip Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Joy Luck Palace Moon Cake. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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