Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . Mittagessen: Queso Azul o Roquefort, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga, Ensalada de lentejas 🥗🥣, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Palta Hass, Palta, Ensalada de lentejas 🥗🥣, Queso Azul o Roquefort, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Durazno, Sandía, Melón, Banana, Cerezas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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