Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Gelatina, Café, Tortillas de Maíz, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Nopal Asado. Mittagessen: Lala Crema, Tortillas de Maíz, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), La Huerta Rajas Poblanas, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Manzana. Snacks/Sonstiges: Karate Cacahuates Estilo Japones, Tamarindo, Ciruela Pasa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mar1182's Gewichtsverlauf
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