Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Café, Bolo de Fubá. Mittagessen: Cebolas, Subway Tomate, Repolho, Peito de Frango, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Mal Cozido. Abendessen: Tang Suco de Uva, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Niagara, Chocolate, Carrefour Panetone de Frutas, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Andrelaurafa's Gewichtsverlauf
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