Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: 灣仔碼頭 韮菜豬肉水餃. Mittagessen: 甜玉米, 海帶（加醬油）, 炒雞蛋（整個）, 秋葵（冷凍）, 牛肉丸. Abendessen: 香菇, 木耳, 素炒芹菜, 紅燒排骨. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 餅乾, 麥提莎 (Maltesers) 朱古力. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, 减肥健身27天 - 56 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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