Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: 杯仔蛋糕, 香蕉, 鈣思寶 高鈣無糖原味豆奶, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 蕃薯, 雞柳. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 脆香雞翼, 三文魚, 麥當勞 (McDonald's) 烤雞凱撒沙律. Snacks/Sonstiges: 麥維他 (Mcvitie's) Dark Chocolate Digestive. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kathymok's Gewichtsverlauf
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