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Setelah bbrp hari stuck akhirnya bergeser juga😅
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Pineapple Jam Ulee Healthychoice, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh (Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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