Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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40,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Blue Band Serbaguna, Quaker Instant Oatmeal, Semur Daging, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Lv. 30, B.J. Bawang Merah Goreng. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mas Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Asem, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Kurma, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Blue Band Serbaguna. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Mexico Organic Chia Seed, Max Tea Teh Tarik, Kurma, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original Keju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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linsky09's Gewichtsverlauf
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