Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Железнодорожник Йогурт Фруктовый, Чай. Mittagessen: Чай, NL International Energy Life Пастила Яблочная с Гуавой, Санта Бремор Чука, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, NL International Кекс с Зелёным Чаем Матча и Имбирем, Икра Красная, Чай, NL International Куриный Суп Smart. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|