Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 258,91g.
Frühstück: Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинни Бон Блины Домашние. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Перекресток Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|