Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 93,70g | Eiw: 212,51g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン, イオン株式会社 キャベツの千切り, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コーヒー. Mittagessen: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Abendessen: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 鶏の胸肉, イオン株式会社 キャベツの千切り. mehr...
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Zunahme von 10,3 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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