Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 89,60g | Eiw: 167,26g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Ситниковское Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Горох Варёный, Монетка Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Чеснок, Петрушка, Косуля, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Ikea Марципан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Творог 5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Белая Дача Рукола, Сыр Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|