Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Лимон, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Свекла Вареная, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Чечевица Красная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магета Сухари Панировочные , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Рестория Шеф Шницель Свиной. Abendessen: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пекинская Капуста, Чеснок, Вкуснотеево Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Магета Сухари Панировочные , Яйцо, Рестория Шеф Шницель Свиной. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 950 Mg, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мед Горный, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|