Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лимон, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Abendessen: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, ВкусВилл Минтай Филе, ВкусВилл Сметана 15%, Красные Помидоры, Клементины. Snacks/Sonstiges: Rich Нектар из Апельсинов и Манго. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|