Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Sayur Asem, Kue Pukis, Good Day Coffee Freeze, Jagung Rebus. Abendessen: Sambal Goreng, Telur, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arsi martanty's Gewichtsverlauf
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