Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Cooked Lentils, Tesco Wholemeal Bread. Mittagessen: Alpen Alpen Protein Chocolate, Tesco Custard Creams Biscuits. Abendessen: Asda Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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