Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Макароны Отварные, Томатная Паста, Морковь, Кабачок, Олейна Масло Растительное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Sonstiges: Шоколадница Асаи Боул Банан-Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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карамельныйраф's Gewichtsverlauf
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