Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Materne Pom'potes Pomme Fraise, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . Mittagessen: Pâté de Foie, Pain, Lindt Chocolat Noir 70%, Mandarine, Auchan Clémentine, Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Haribo Crocodiles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes, Gyoza, Butternut, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Carottes. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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