Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Лимон, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Изюм, Детримакс, Valio Молоко без Лактозы, Ашан Геркулес. Mittagessen: Болгарский Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|