Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
115,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 198,18g.
Frühstück: Морковь, Березка Сыр Полесский 30%, Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Благо Масло Растительное Рафинированное, Желтый Сладкий Перец, Банан, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Киви, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|