Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Blackberries , Dan D Pak Cashews (Unsalted), 1% Fat Milk, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Egg, President's Choice Organics Baby Arugula, Avocados , Turkey Meat . Abendessen: Fried Dough Bread, Fried Dough Bread, Schneider's Honey Garlic Chicken Wings. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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