Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Wheat Chapati, Wheat Chapati, Brinjal Curry. Mittagessen: Wheat Chapati. Abendessen: Wheat Chapati. Snacks/Sonstiges: Bananas , Buttermilk (Lowfat, Cultured) . mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rekha yadav's Gewichtsverlauf
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