Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 41,19g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Розумний Вибір Кишмиш, Тульчинка Спред, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Манна Крупа, Своя Линия Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Морковь, Капуста, Ilona Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
|
marina0603my's Gewichtsverlauf
|