Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 37,86g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: ВкусВилл Катык, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Abendessen: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|