Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Dallmayr Kakaopulver , Ja! Kokosraspeln, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Waterdrop Microdrink , Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Sondey Biscino Black & White. Abendessen: Rindfleischklößchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Philadelphia Original, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), DM Bio Karottensaft , Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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