Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, Лимон, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Кофе, Помидоры. Abendessen: Сахар, Макфа Гнезда, Кофе, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Минтай Филе, Красные Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Snacks/Sonstiges: Самокат Чиабатта с Томатами, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|