Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2013
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1710 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Wholemeal Bread, Peanut Butter, Honey. Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Polo Khorosht. Snacks/Sonstiges: Oranges, Kiwi Fruit, Cappuccino, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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