Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
95,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Куриные Грудки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Белый Город Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|