Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Ашан Хліб З Живими Зернами, Чай, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Mittagessen: Куриный Бульон, Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Блины. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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