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Weihnachtsdiät?
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4305 kcal
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Fett: 141,54g | Eiw: 235,63g | Kohlh: 504,95g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Pizza Hut Pizza Margherita, 1001 Delights Dönerfleisch, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Philadelphia Milka, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Apfel, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Real Quality Rosinenbrötchen, Got7 Protein Nacho Cheese, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Bahlsen Russisches Brot, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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