Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Село Зеленое Молоко 3.6%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Мёд, Соусом Песто, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 3,2% , Ёбатон Печенье Вкус Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djaky2007's Gewichtsverlauf
|