Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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112,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 134,19g.
Mittagessen: Esskastanien, miree Karamellisierte Zwiebeln, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffelknödel, Aldi Gänsekeule, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Abendessen: Panettone. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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