Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 159,74g | Kohlh: 316,67g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Pan di Stelle, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, La Casina Saltimbocca, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Buitoni Penne Rigate, Iper Fagioli Borlotti, Mutti Le Verdurine, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan di Stelle, Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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