Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 42,75g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Çedar Peyniri, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Yemeği, Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma, Portakal, Tadım Kuru Kayısı, Muz. mehr...
|
|
849 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanacat1's Gewichtsverlauf
|