Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: ورق عنب, المراعي حليب قليل الدسم, بوك جبنة بوك السائلة, زيت زيتون بكر ممتاز( الوزير) زيت الزيتون , بيضة, لوزين توست بر. Mittagessen: لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض. Abendessen: بيتزا الجبن مع الخضروات, عجينة عجينة معجنات اسوم, كيكة اسومي بزبادي كامل الدسم . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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