Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Pişmiş Kabak, Kabak Yemeği. Abendessen: Çoban Salatası, Levrek, Uno Denge Sandwince. Snacks/Sonstiges: İncir, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deno2006's Gewichtsverlauf
|