Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: 烚蛋, 車厘茄, 咖啡. Mittagessen: 咖啡, 李錦記 花椒辣油, 東東 鮮蝦雲吞皇, 四海 魚肉春卷. Abendessen: 熱奶咖啡, 新鮮意大利粉, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 黑胡椒. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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study0323's Gewichtsverlauf
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