Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 7,36g.
Mittagessen: Telur. Abendessen: Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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