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Su orcunda 1 gun
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 218,66g | Eiw: 162,68g | Kohlh: 202,30g.
Abendessen: Lahmacun (Servet), Emin Dana Kavurma, İrmik Helvası, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yürek. Snacks/Sonstiges: Xpro Shot L-Carnitine, Sızma Zeytinyağı, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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