|
🥳🥳🥳
|
49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 70,78g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Приправыч Желатин Пищевой, Foodart Семена Чиа, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Abendessen: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кефир Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Арахис, Изюм. mehr...
|
|
1343 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin_moon's Gewichtsverlauf
|