Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Два Капитана Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Два Капитана Форель Слабосоленая, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Каша Овсяная. Abendessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: Цесна Сушки Ванильные, Тушеные Овощи, Шоколадное Пирожное с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|